Yogazeit mit Judith

Workshops & Events

 

 

Der Workshop Yoga zum Kennenlernen richtet sich an alle Yogainteressierten, die Yoga näher kennenlernen möchten. Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden die wichtigsten Yoga-Grundhaltungen und Atemtechniken geübt. Eine lange Entspannungsphase zum Schluss rundet den 3-stündigen Workshop ab.

 

Yoga für eine starke Körpermitte beinhaltet spezielle Yogaübungen, die die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur kräftigen. Beim Yoga für den Rücken werden vor allem Übungen zur Stärkung der Rücken-Nacken- und Schultermuskulatur gezeigt. Beide Workshops dauern jeweils 2 Stunden.

 

 

Veranstalter ist die vhs Karlsruhe.

Jetzt telefonisch bei der vhs anmelden unter: 0721/98575-0

 

vhs-Termine 2019:

28.September (Yoga für den Rücken)

12.Oktober (Yoga für Beckenboden und Bauch, Yoga für Männer)

16. November (Yoga Basics)

07. Dezember (Yoga für zuhause)